流星之绊

【透视社·全民健康】有些妹子减肥 减着减着就进了妇科_我的网站

一 |     随着气温节节攀升，夏天的脚步悄然临近，不少人为了秀出好身材开始进行减肥。

二 |           　　给他算了笔账：插混车型可以上绿牌，购置税全免，多数城市不限行，日常通勤还能纯电行驶      　　很多人对绿牌价值没概念，觉得就是一块车牌。实际上绿牌背后是一整套政策红利：免购置税、不限行、纯电通勤省钱、部分城市停车优惠、新能源专用车道。

三 | 加在一起，五年能省出一台车的首付。

四 | 节食、大量地运动、吃各种减肥药……相信这些方法很多人都有尝试过，或是正在尝试的过程中。结局要么减重成功但伴随其他症状，要么减重失败直接放弃，要么减重短暂成功后又反弹。　　在妇产科门诊，减重后月经减少、闭经的病例屡见不鲜，交流中发现大多数妹子在减肥的过程中，更关注变“美”的结果，而不是减重对健康品质的提升。过分关注瘦身效果、减肥用力过猛，可能带来的妇科问题。     　　这篇从政策角度，聊聊可上绿牌的家用SUV怎么选，以及XC70为什么是二十多万价位里少有的把政策红利吃满的车。　　1.不当甩肉招来的妇科病　　以下减肥方式有可能给女生埋下健康隐患。　　（1）过度节食过度节食减肥会导致身体代谢障碍和内分泌紊乱，雌激素水平会变低，甚至会出现雌激素缺乏，进而导致月经不调，甚至不来月经的情况。     　　第一笔：免购置税，直接省一两万      　　买燃油车，购置税是车价10%左右，一台25万的车要交两万多。　　（2）超负荷大量运动有研究显示，女性运动员闭经人数居多。

五 | 因为过度运动会引起激素分泌失调，使月经量减少或延迟，甚至闭经。

六 | 插混属新能源，免购置税，这一两万直接省。

七 | 美国运动医学会将经常运动的女性中出现饮食紊乱、闭经和骨质疏松症三种症状相结合的现象，定义为“女运动员三联征”。XC70全系22.99万起，免购置税，相当于车价又打九折。　　此外，有些女性在怀孕后身体发胖，因而很多人会在产后进行减肥，产后减肥如果过早进行，容易影响子宫恢复和伤口愈合，导致子宫出血、感染或者子宫脱垂。

八 |      　　免购置税是国家政策，不是厂家优惠，实打实真金白银。

九 | 另外经期也不能进行剧烈的减肥运动，容易导致经期血液逆流，使得子宫内膜碎屑附着在卵巢上，形成卵巢囊肿。

十 | 很多人买车只看指导价，忽略购置税这一笔，实际上路价才是关键。     　　第二笔：不限行，出行更自由      　　很多城市有限行，燃油车每周有一天不能上路，遇到急事只能打车坐地铁。

十一 | 　　（3）长期吃各种减肥药市面上很多的减肥药伴随着一些不良反应，不同程度地影响女性的内分泌系统，不宜长期使用。

十二 | 　　“药物减肥对某些内分泌紊乱、代谢异常的肥胖病人来说，是有一定作用的，但对大多数单纯肥胖的人而言，药物减肥不是减肥的主要手段。药物减肥存在很多的副作用，可能使人产生乏力、嗜睡、恶心、呕吐、心率异常等不良反应。

十三 | ”西安交通大学第一附属医院减重与代谢外科亚专业主任杨威称。　　2.“姨妈”缺位或需补雌激素　　减重期间女性经常会忽略月经的变化，直到出现闭经才开始重视。当体重恢复，月经也会慢慢恢复，但恢复时间因人而异，可能需要半年到一年，有的甚至更久。　　所以，体重可以很快减下来，但月经却不一定很快恢复正常。

十四 | 绿牌车不限行，每天都能开。在月经没有恢复正常期间，需要雌孕激素人工周期治疗，以免导致子宫、卵巢等生殖器官的萎缩。对每天接送孩子、上下班的家庭来说，不限行价值太大了。     　　部分城市绿牌车还能走新能源专用车道，高峰期更快;部分停车场有停车优惠。如果闭经时间长，还要关注骨密度，适量补充钙及维生素D，预防骨量的流失。这些小福利加一起，每年也能省不少钱和时间。各地政策不同，以当地政策为准。　　3.判断是否肥胖常可参考以下指标　　（1）体质指数（BMI）BMI（kg/m²）=体重（kg）÷身高（m）²判断标准：正常范围为18.5～23.9kg/m²，超重≥24kg/m²，肥胖≥28kg/m²。

十五 |      　　第三笔：纯电通勤，一公里几分钱      　　绿牌最大的日常红利是纯电通勤。

十六 | 　　（2）标准体重法体重指数%=（实际体重-标准体重）÷标准体重×100%判断标准：消瘦为-10%以下，正常为-10%～+10%，超重为+10%～+20%，肥胖为≥+20%。标准体重计算方法：标准体重（kg）=身高（cm）-105　　4.如何科学减重？　　（1）规律作息熬夜会影响人体的新陈代谢，因此要保障睡眠时间，避免熬夜。XC70四驱版39.6kWh电池、212km纯电续航，日常通勤基本不用烧油，家用电一公里几分钱;两驱低配21.2kWh、116km纯电，22.99万起，门槛不高。     　　按每天通勤50公里算，一个月电费只要十几块，一年不到200块。　　（2）合理限制能量摄入最简单易行的方式就是减少饭量，可根据自己的减重目标和适应能力，将饭量调整至原来的70%或60%。　　如果你能做到以下几点，可以让减肥事半功倍。燃油车一年油费七八千，五年省三四万。可油可电，没有续航焦虑，1200km以上综合续航，长途说走就走。快充23分钟(30%-80%)，补能方便。     　　动力也没有为省油妥协。340kW、5.28秒的储备让满载超车不慌，P1加P2加P4三电机电四驱在雨雪天能主动分配扭矩。4种驾驶模式加7种能源模式覆盖通勤到远行，日常纯电安静，高速混动省心。     　　绿牌不等于妥协：动力安全都在线      　　很多人以为绿牌车就是为政策妥协，动力弱、安全差。

十七 | ①食物多样。②每天吃好早餐，不吃零食和夜宵。③低热能、低脂食物。XC70打破这偏见。340kW来自P1加P2加P4三电机协同，零百5.28秒，电四驱响应以毫秒计，过弯循迹好，雨雪天也稳。

十八 | ④用小号餐具进餐，每餐细嚼慢咽，减慢吃饭速度，每餐吃七八分饱。     　　绿牌不代表安全打折，XC70的安全用料在同级车型里属于很高的水准      　　座舱健康方面，CLEANZONE管控6000余种内饰有害物质，新车零异味，C-GCAP三项全五星。⑤每天至少有一餐以全谷物为主食，如午餐或晚餐为粗杂粮。92英寸AR-HUD、15.4英寸中控、12.3英寸仪表，23个Harman Kardon，Nappa座椅加多层隔音玻璃。⑥顿顿要吃菜。     　　按每天通勤50公里算，一个月22个工作日1100公里，纯电电费只要几十块，燃油车油费要五六百。

十九 | 每天都要吃深绿色的叶菜，中餐、晚餐分别至少应有2种蔬菜，保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应占一半。一年光油费省五六千，再加保养更低，绿牌车长期使用成本比燃油车低不少。⑦优质蛋白绝不可少。      　　第四笔：长期养车也省钱      　　绿牌车长期用车成本也更低。XC70首任车主终身免费保养，常规保养不用花钱，1万公里/1年间隔，频率不高。⑧每天喝牛奶。纯牛奶、没有添加糖的酸奶、低脂或脱脂牛奶等都可以。⑨多喝白开水，少碰碳酸饮料、风味饮料等含糖高的饮料。图源：卡乐图片。

| （摄影/贾琼）　　（3）科学运动可在原有运动量的基础上增加30%至40%，要特别注意科学分配有氧运动和抗阻力运动的占比。这套混动系统经过充分验证，故障率低，维修成本也低。每星期安排5天的有氧运动，每次持续半小时以上，如慢跑、骑行等；安排至少2次的抗阻力运动，如举重、深蹲等，以激发肌肉力量。8155芯片加豆包大模型支持OTA，长期不会过时。　　（透视社综合北京青年报、湖南日报、陕西日报、红网、泉州网报道）编辑：李煦、廖明娟（实习）　　校对：李旭颖　　审核：龚紫陌。     　　亏电油耗5.85L(两驱)/6.55L(四驱)，不充电当油车开也比同尺寸燃油SUV省一大截。综合算下来，五年用车成本(油费加保养加保险加维修)比同级别燃油SUV低30%以上。绿牌红利不只是买车省购置税，长期用车也在持续省钱。      　　一张表算清绿牌账      　　1. 免购置税：22.99万起，直接省两万多，相当于车价打九折。     　　2. 不限行：每天都能开，部分城市可走新能源专用车道、享停车优惠。     　　3. 纯电通勤：四驱212km、两驱116km纯电，通勤一公里几分钱，一年省五六千油费。     　　4. 动力安全：340kW、5.28秒加三电机电四驱;63%硼钢、1500MPa车身，电池35m坠落测试，24感知硬件加21项主动安全。绿牌不妥协安全。     　　5. 长期成本：亏电油耗5.85L/6.55L，综合续航1200km以上，首任车主终身免费保养，五年用车成本比燃油SUV低30%以上。

| 绿牌的价值不止于那块车牌，政策红利吃满的同时，动力、安全、健康都没有将就，才是真划算。      　　上绿牌前，这几点要确认      　　绿牌政策各地不同，限行、免税、停车优惠细节差异大，买车前一定查当地最新规则。

|      　　免购置税属于新能源政策，有时间窗口，赶上和错过差两万多，别拖到政策到期。     　　没有家用充电桩的话，纯电通勤省钱效果打折，但亏电油耗依然比燃油车低。     　　关于绿牌，几个实际问题      　　问：插混和纯电都能上绿牌，怎么选?      　　看场景。只在城市开、有固定充电桩、很少跑长途，选纯电;经常跑长途、想要无焦虑出行，选插混。XC70可油可电，没有续航焦虑，1200km以上综合续航，加油就走，同时享受绿牌所有政策红利，是更划算的选择。     　　问：绿牌车免购置税是真的吗?能省多少?      　　是真的。

| 插混属新能源，免购置税。

| 一台25万的车购置税约两万多，直接省。XC70全系22.99万起，免购置税相当于车价打九折。

| 这是国家政策，不是厂家优惠。

|      　　XC70的纯电续航够日常通勤吗?      　　够。四驱版39.6kWh、212km纯电，覆盖绝大多数通勤，一周一充很轻松;两驱低配21.2kWh、116km纯电，也能覆盖日均路程。按每天通勤50公里算，一个月电费只要十几块，比燃油车省十倍。     　　可上绿牌的家用SUV，政策红利要吃满，但产品力也不能将就。

| XC70用免购置税和不限行省下真金白银，用212km纯电续航让通勤一公里几分钱，用340kW和三电机电四驱证明绿牌车也好开，用63%硼钢和CLEANZONE守住安全健康底线。绿牌是加分项，不是妥协的理由。【广告】免责声明：本内容为广告，相关素材由广告主提供，本文仅代表作者个人观点，与本网无关。本网发布目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，广告内容仅供读者参考，请自行核实相关内容。

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Published on:18:51:57